Pelitabanten.com – Berbicara mengenai kualitas diri pastinya kita sering melihat orang-orang yang sukses baik di dunia akademik maupun di luar itu, sudah pasti mereka mempunyai kualitas diri yang bagus. Tapi kira-kira bagaimana sih caranya meningkatkan kualitas diri? Melansir studiilmu.com ada 10 tips untuk meningkatkan kualitas diri
Berikut 10 tips meningkatkan kualitas diri :
1. Bangun lebih awal
Untuk memulai sesutau yang baru dalam hidup kamu, maka langkah pertama yang harus kalian lakukan adalah memperbaiki kebiasan bangun tidur. Jika selama ini kalian bangun tidur di atas jam 6. Maka mulai sekarang bangunlah di jam 05.00 wib. Karena dengan bangun pagi energi positif akan mengalir dalam diri kita.
2. Mulai berolahraga
Untuk olahraga kamu boleh memulainya dengan olahraga ringan seperti lari-lari kecil sebanyak tiga kali putaran. Karena bagaimana mau meningkatkan kualitas diri jika badan kita sajaa sakit.
3. Baca buku
Ini juga penting karena dengan membaca kamu akan mendapat pengetahuan baru, semakin banyak kita membaca, maka semakin banyak pula kita belajar hal-hal baru yang kita dapatkan dari buku yang kita baca.
4. Mengikuti kursus
Mengikuti kursus adalah salah satu cara untuk meenemukan keterampilaan baru loh. Di zaman sekarang kamu bisa mengikuti kursus dari rumah secara online. Dengan begitu bisa memudaahkan kamu bukan.
5. Membuat ruang inspirasi
Tau tidak kalau lingkungan yang kita tempati itu mempengaruhi suasana hati kkitaa loh. Jika kita tinggal di lingkungan yang penuh dengan inspirasi , maka kita akan mendapat banyak inspirasi setiap harinya. Jika lingkungan kalian masih kotor yuk berbenah.
6. Keluar dari zona nyaman
Dalam hal ini pasti dong kita sering merasa takut memulai sesutau yang baru karena takut resikonya. Sehingga kita hanya diam di zona yang itu-itu saja. Maka sekarang tidak ada salah nya kamu mencoba hal baru. Asalkan tidak merugikan diri sendiri dan orang lain. Dengan keluar dari zona nyaman kalian sudah berhasil melawan rasa takut mu.
7. Menulis surat untuk diri sendiri di masa depan
Ini yang sering saya lakukan, saya suka menulis surat untuk diri sendiri, surat yang dimaksud berupa wishlist kita di masa depan.
8. Meminta pendapat orang terdekat
Mungkin ada sebagian orang yang enggan menerima masukan dari orang terdekat atau orang lain mengenai diri kita. Padahal dengan mendengar pendapat orang lain tentang diri kita, khususnya pendapat orang terdekat dan pendapat yang positif. Itu mampu membangun diri kita menjadi lebih baik.
9. Mempelajari bahasa baru
Dengan mempelajari bahasa baru daapat meningkatkan ketrampilan kita. Selain itu kita bisa memahami budaya orang lain.
10. Lawan rasa takut mu
Jika selama ini kita merasa takut memulai sesuatu yang baru, maka sekarang ubahlah mindset kita bahwa kita mampu melawan rasa takut itu. Mulai sekarang cobalah untuk showup.
