Pelitabanten.com – Kamu sedang merasa bosan? itu wajar sebenarnya karena psti semua orang pernah berada di posisi itu. saat sedang merasa jenuh, kamu pasti merasa hidup kamu tidak bermakna, semua hal-hal yang kamu lakukan selama ini rasanya tidak memiliki kepuasan dalam diri kamu, kamu frustasi, lelah meski entah karena apa, dan mudah sekali marah.
rasa jenuh adalah sebuah emosi yang ingin segera ditangani, tetapi kadang kita bingung cara mengatasi hal tersebut bagaimana. Melansir sehat.com cara mengatasi rasa jenuh yaitu melakukan sesuatu yang produktif.
Lalu bagaimana cara menghilangkan kejenuhan?
Mengobrol dengan orang baru
saat merasa jenuh kamu boleh mencoba mengobrol dengan orang baru, mungkin ini menjadi tantangan tersendiri karena tidak mudah bagi sebagian orang untuk mengobrol dengan orang yang baru kita kenal. lalu bagaimana cara anda menemukan oorang baru? kamu bisa mengikuti berbagai komunitas atau sekedar nongkrong di caffe dan berkenalan dengan orang baru. selain itu bercerita pada oraan baru yang tidak mengenal kita sebelumnya. itu menyenangkan loh. kita bisa bercerita apapun yang mungkin selama ini kamu sungkan untuk menceritakan kepada teman mu.
Menggambar di taman
ini yang sering saya lakukan kalau sedang merasa jenuh, biassanya saya akan keluar entah hanya sekedar nongkrong di kampus sambil menggambar. kamu juga bisa melakukan hal seperti itu. Dan biasanya rasa jenuh saya sedikit berkurang.
Mewarnai di colouring book
Kata siapa mewarnai hanya untuk anak sd atau tk? ternyata orang dewasa juga perlu loh colouring book, selain membuat diri rilex ternyata mewarnai menyenangkan juga. Di zaman sekarang sudah banyak yang menjual colouring book baik di toko online atau bukan
Menulis buku harian
Mungkin ketika kita masih duduk di bangku sekolah dasar kita masih sering bercerita di buku diari, nah coba sekarang kamu lakukan lagi, selain bisa menuliskan segala hal disana kamu bisa sekaligus bernostalgia.
Memasak
Kamu bisa memasak untuk menghilangkan rasa jenuh, selain itu kamu bisa belajar atau mungki bisa kamu jadikan hobi baru.
Jalan-jalan sendirian
Tentu kamu pernah mendengar istilah me time, nah kamu bisa mencobaa sesekali berjalan-jalan sendiri mungkin dengan mengunjungi toko buku, nongkrong di caffe, mendengarkan musik di taman, atau berkunjung ke perpustakaan.
Tidur
ini sih kalau bisa dijadikan pilihan terakhir saja, karena masih banyak hal yang bisa dilakukan selain tidur.
Rasa bosan umumnya memang dimiliki oleh setiap orang tappi jaangaan sampai rasa bosan menguasai diri kita sehingga kita menjadi pemalas.
Selamat Mencoba!
